Caminatas y ritmos 2010
Comenzaron las inscripciones a los talleres 2010, especialmente aquellos que a través de la actividad física buscan instalarse como un espacio de prevención y contención de las problemáticas sociales actuales.
En este caso, las primeras actividades, las caminatas y las clases de baile coordinadas por la profesora de educación física del centro, buscan ser una propuesta alternativa de socialización y recreación saludable para la comunidad en la que se trabaja.
Todos conocemos la existencia de factores de riesgo y de protección que se juegan en cada uno de los individuos de una comunidad por lo cual éste tipo de actividades permite trabajar con ellos. Considerando el desarrollo de los individuos y de las redes sociales como un tamiz o filtro para los factores de riesgo. Por ello, tanto en el caso de adictos en tratamiento como de aquellas personas para quienes las sustancias psico activas no son un problema, la intención es trabajar sobre los factores protectores apuntando al mejoramiento de la calidad de vida en general.
En cuanto a los beneficios de salud corporal, la prescripción de actividad física con fines de mejorar el perfil de riesgo cardiovascular, se basa fuertemente en ejercicios de naturaleza aeróbica en donde se envuelven grandes cantidades de masas musculares y se realizan de forma rítmica y sostenida en el tiempo. Por ello es recomendable realizar de 15 a 60 minutos de actividad aeróbica continuada ó intervalada como mínimo tres veces por semana. La caminata en éste caso, es una forma sencilla y segura de actividad desde el punto de vista cardiovascular como del aparato locomotor. Sucede frecuentemente que no a todos les agrada o tienen tolerancia al entrenamiento de alta o moderada intensidad, la aparición de lesiones, etc; entonces la caminata aparece como una opción sencilla de actividad permitiendo su práctica la diversión y socialización, algo que todos pueden realizar. De la misma forma podemos reconocer al baile como alternativa de iguales condiciones y beneficios; en este caso a través de ritmos diferentes en cada clase como son el reageton, latino, disco, axè- brasilero, etc. incluyendo éste año trabajos de acondicionamiento físico previo más aeróbicos, además de incluir actividades en circuitos.
Para informar sobre los días y hora de cada actividad proponemos que se acerquen o llamen al centro en sus horarios cotidianos de 9 a 17hs.
LOS ESPERAMOS!
CPA MAGDALENA
25 DE MAYO Nº 1015
TEL. 452190
lunes, 29 de marzo de 2010
lunes, 8 de marzo de 2010
Día de la mujer
En cuanto a la conmemoración de éste día podemos decir que más allá de las discusiones académicas sobre la veracidad de la realización de la huelga de las obreras de 1857 y su fallecimiento como consecuencia de ese reclamo, se encuentra acreditada la existencia de numerosos acontecimientos ocurridos en diversos años en esta fecha en EEUU, Rusia, Alemania, etc. en que las organizaciones de mujeres protagonizaron reclamos sobre sus condiciones laborales, cívicas, sociales y jurídicas, y que condujo a la aceptación del 8 de marzo como síntesis y símbolo de esas luchas.
De allí la importancia de revalorizar esta fecha como un homenaje a los procesos de emancipación de las mujeres y también para realizar un balance de los avances y reflexionar sobre la gran cantidad de tareas pendientes a que nos enfrentamos.
La educación de las mujeres ha crecido hasta hacerse incluso superior a la de los varones en gran parte de los países avanzados y en los de algunos en "vías de desarrollo" según varias informaciones estadísticas.
Las mujeres obtienen el derecho a "elegir y ser elegidas" y hoy forman parte de los poderes del Estado en la mayor parte de los países del mundo (en América Latina con la presencia de tres jefas de Estado elegidas democráticamente).
En tanto las normas jurídicas cambian, avanzan y se adecuan a los procesos políticos y sociales incluyendo la igualdad jurídica en prácticamente todos los ámbitos (legislación laboral, electoral y de familia).
Las diferencias entre las mujeres de diferentes clases sociales, etnias, culturas y países son, sin embargo, amplísimas. Así, mientras las mujeres suecas gozan de una amplia protección en el campo laboral y constituyen el 47% del Parlamento sueco, en cambio Kuwait y los Emiratos Árabes Unidos no otorgan a las mujeres el derecho a votar ni a ser electas, siendo en algunos países apedreadas y castigadas en casos de infidelidad también.
Los países dependientes o periféricos suelen, incluso, presentar diferencias tremendamente graves al interior de su población femenina.
Pero aun así hoy resulta indudable que "hemos recorrido un largo camino"...
¿Cuáles son, entonces, los viejos y nuevos problemas que enfrentamos?
Están presentes en casi todas las dimensiones de nuestra sociedad pero es posible señalar al menos tres que, lejos de disminuir, parecen incrementarse.
- La trata de personas, una verdadera esclavitud de siglo XXI, tiene como principales víctimas a mujeres y niñas. Su objetivo es la explotación laboral y sexual de las personas que son privadas de su libertad y, obviamente, está vinculada de manera directa con las poderosas redes de prostitución así como también a la droga.
- La violencia doméstica con su consecuencia más terrible, el feminicidio, también se ha incrementado notablemente. Si bien los avances en materia legislativa son innegables e incluso los organismos internacionales y muchos Estados nacionales han comprometido acciones concretas, el flagelo de la violencia parece incidir cada vez más en la vida de mujeres de todos los países y clases sociales. En nuestro país, según datos del Consejo Nacional de la Mujer, dos de cada tres mujeres han sufrido durante su vida la violencia física o sexual perpetrada por hombres.
En Argentina, además, en 2009, las muertes de mujeres por violencia doméstica aumentaron un 11 por ciento respecto de 2008, según un informe de la Asociación Civil Casa del Encuentro (Diario La Nación). Cabe destacar también que éste tipo de abusos vienen emparentados con las adicciones ya que muchos se suceden bajo los efectos del exceso de alcohol y otros drogas, por parte de los hombres.
- En el ámbito laboral, finalmente, las mujeres han incrementado notablemente su participación. Debe reconocerse, incluso, que la discriminación salarial, aún presente, está disminuyendo. Incluso cada vez son más numerosas las mujeres que se destacan en los niveles gerenciales y directivos.
Pero esto no significa una disminución sensible en sus "responsabilidades hogareñas". Las transformaciones, que pueden ser consideradas cada vez más importantes y rápidas en el ámbito público, otrora ajeno a la mujer, son muy lentas y dispares en la esfera privada. Esto ha dado como resultado una sobrecarga para las mujeres expresada en su "doble" o "triple" jornada laboral, y en la aparición de problemas de stress e incremento de enfermedades cardiovasculares.
Las respuestas a estos problemas no serán rápidas pero deben basarse en el respeto y la tolerancia y en la formación de nuevas generaciones que no recurran a la violencia y desarrollen mayores niveles de solidaridad entre varones y mujeres.
Desde el CPA de Magdalena hacemos llegar a todas las mujeres nuestro más sincero saludo en este día y renovar así nuestra labor desde la especificidad, para una mejor calidad de vida.
Equipo CPA Magdalena.
En cuanto a la conmemoración de éste día podemos decir que más allá de las discusiones académicas sobre la veracidad de la realización de la huelga de las obreras de 1857 y su fallecimiento como consecuencia de ese reclamo, se encuentra acreditada la existencia de numerosos acontecimientos ocurridos en diversos años en esta fecha en EEUU, Rusia, Alemania, etc. en que las organizaciones de mujeres protagonizaron reclamos sobre sus condiciones laborales, cívicas, sociales y jurídicas, y que condujo a la aceptación del 8 de marzo como síntesis y símbolo de esas luchas.
De allí la importancia de revalorizar esta fecha como un homenaje a los procesos de emancipación de las mujeres y también para realizar un balance de los avances y reflexionar sobre la gran cantidad de tareas pendientes a que nos enfrentamos.
La educación de las mujeres ha crecido hasta hacerse incluso superior a la de los varones en gran parte de los países avanzados y en los de algunos en "vías de desarrollo" según varias informaciones estadísticas.
Las mujeres obtienen el derecho a "elegir y ser elegidas" y hoy forman parte de los poderes del Estado en la mayor parte de los países del mundo (en América Latina con la presencia de tres jefas de Estado elegidas democráticamente).
En tanto las normas jurídicas cambian, avanzan y se adecuan a los procesos políticos y sociales incluyendo la igualdad jurídica en prácticamente todos los ámbitos (legislación laboral, electoral y de familia).
Las diferencias entre las mujeres de diferentes clases sociales, etnias, culturas y países son, sin embargo, amplísimas. Así, mientras las mujeres suecas gozan de una amplia protección en el campo laboral y constituyen el 47% del Parlamento sueco, en cambio Kuwait y los Emiratos Árabes Unidos no otorgan a las mujeres el derecho a votar ni a ser electas, siendo en algunos países apedreadas y castigadas en casos de infidelidad también.
Los países dependientes o periféricos suelen, incluso, presentar diferencias tremendamente graves al interior de su población femenina.
Pero aun así hoy resulta indudable que "hemos recorrido un largo camino"...
¿Cuáles son, entonces, los viejos y nuevos problemas que enfrentamos?
Están presentes en casi todas las dimensiones de nuestra sociedad pero es posible señalar al menos tres que, lejos de disminuir, parecen incrementarse.
- La trata de personas, una verdadera esclavitud de siglo XXI, tiene como principales víctimas a mujeres y niñas. Su objetivo es la explotación laboral y sexual de las personas que son privadas de su libertad y, obviamente, está vinculada de manera directa con las poderosas redes de prostitución así como también a la droga.
- La violencia doméstica con su consecuencia más terrible, el feminicidio, también se ha incrementado notablemente. Si bien los avances en materia legislativa son innegables e incluso los organismos internacionales y muchos Estados nacionales han comprometido acciones concretas, el flagelo de la violencia parece incidir cada vez más en la vida de mujeres de todos los países y clases sociales. En nuestro país, según datos del Consejo Nacional de la Mujer, dos de cada tres mujeres han sufrido durante su vida la violencia física o sexual perpetrada por hombres.
En Argentina, además, en 2009, las muertes de mujeres por violencia doméstica aumentaron un 11 por ciento respecto de 2008, según un informe de la Asociación Civil Casa del Encuentro (Diario La Nación). Cabe destacar también que éste tipo de abusos vienen emparentados con las adicciones ya que muchos se suceden bajo los efectos del exceso de alcohol y otros drogas, por parte de los hombres.
- En el ámbito laboral, finalmente, las mujeres han incrementado notablemente su participación. Debe reconocerse, incluso, que la discriminación salarial, aún presente, está disminuyendo. Incluso cada vez son más numerosas las mujeres que se destacan en los niveles gerenciales y directivos.
Pero esto no significa una disminución sensible en sus "responsabilidades hogareñas". Las transformaciones, que pueden ser consideradas cada vez más importantes y rápidas en el ámbito público, otrora ajeno a la mujer, son muy lentas y dispares en la esfera privada. Esto ha dado como resultado una sobrecarga para las mujeres expresada en su "doble" o "triple" jornada laboral, y en la aparición de problemas de stress e incremento de enfermedades cardiovasculares.
Las respuestas a estos problemas no serán rápidas pero deben basarse en el respeto y la tolerancia y en la formación de nuevas generaciones que no recurran a la violencia y desarrollen mayores niveles de solidaridad entre varones y mujeres.
Desde el CPA de Magdalena hacemos llegar a todas las mujeres nuestro más sincero saludo en este día y renovar así nuestra labor desde la especificidad, para una mejor calidad de vida.
Equipo CPA Magdalena.
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